白羊座的情绪来得快退得也快，就像夏天的雷阵雨，刚下得凶转眼就晴，朋友小宇上个月和交往半年的女友分手，当天还在朋友圈发了伤感的emo文案，第二天就拉着我们去打台球，连输三局还笑说“打球比谈恋爱有意思多了”，他说总盯着分手的事，连喜欢的《英雄联盟》都没心情玩，不如找点事做转移注意力。
他们不擅长沉在负面情绪里耗着，不会揪着过去的委屈反复咀嚼，总觉得纠结没用，不如把精力放在当下能做的事上，哪怕是去尝试没吃过的泰式火锅，或者学个新的滑板动作，都能很快把情绪拉回正轨,重新变得元气满满。
白羊座分手大多是攒够失望后的果断选择，不是一时冲动，所以分手后不会反复拉扯，同事阿泽之前和女友因为消费观念吵过好几次，最后一次是女友要求他买超出预算的名牌包，他提分手时语气很平静，之后没再主动找过对方，也没删掉联系方式，但完全当对方是普通同事。
他说既然决定分开，就别再拖泥带水，对双方都好，不想给对方留错觉，也不想自己再陷在过去的情绪里，这种干脆的态度让他们能更快抽离出来,不会被分手后的暧昧或愧疚拖慢脚步。
白羊座很会给自己找乐子，分手后会把注意力全放在自己身上，不会陷在回忆里，闺蜜小楠和男友分手后，每天下班就去家附近的画室学画画，周末还报了近郊的徒步团，不到一个月就晒出了新的旅行照片，看起来完全没受分手影响，她还说画画的时候能把所有情绪都画在纸上，画完就轻松多了，徒步时吹着风，根本没时间想之前的事。
他们的自我调节不是刻意压抑情绪，而是真的觉得“旧的不去新的不来”，对新鲜事物的好奇心会盖过分手带来的伤感，让他们很快就能找回生活的节奏。
其实白羊座分手后忘得快，不是因为没爱过，而是他们把感情和生活分得很清，不会让一段过去的关系占据太多当下的精力，如果身边有刚分手的白羊朋友，不用刻意说安慰的话，陪他们去做喜欢的事就好；要是自己是白羊，分手后不用强迫自己立刻放下，慢慢把注意力放回自己身上，很快就能走出情绪,迎接新的生活。