我身边有个处女座男生小远,去年底做季度项目时，连续一周每天加班到11点，本来他每天都会把桌面的笔、便签按颜色摆好，连电脑桌面的文件夹命名都带序号，那段时间他的桌面堆着吃剩的外卖盒，袜子扔在椅子上，连他最在意的项目细节，都直接用网上的模板改了改，没核对数据就交了，领导找他谈话，他也只是挠挠头说“实在提不起劲，就这样吧”，这就是处女座摆烂的真实样子，不是真的不想做好，是情绪过载后的本能逃避，就像手机电池用到10%时自动降频，不是故意不用，是撑不住了，他那段时间还会故意绕开同事的玩笑，连平时最爱追的英超球赛都没看，只窝在沙发上盯着天花板发呆，完全没了平时的较真劲儿，后来他说，那时候感觉脑子里像塞了一团乱麻，根本提不起劲去整理任何细节。
小远的室友也是处女座,他偶尔摆烂时，会直接跟我们说“今天不想收拾厨房，你们别用我的锅”，反而比那些硬撑着说“我没事我来”的人更受欢迎，男生之间相处，没人会因为偶尔的偷懒就记仇，反而觉得他真实，不装，我表姐相亲时遇到的处女座男生阿泽，本来约好逛商圈，男生逛了半小时就说“我脚疼，找个地方坐会吧”，表姐本来有点失望，但后来相处下来，觉得他不会硬撑着装绅士，反而更自在，男生的好感，从来不是看对方有没有完美做到所有事，而是看他会不会放松做自己，阿泽后来跟表姐说，那次逛商圈是因为前一周帮朋友搬家熬到凌晨，实在没力气硬撑，要是换平时，他能逛一下午还帮朋友挑小众礼物，这种偶尔的摆烂，反而让表姐觉得他更接地气，不是那种刻意维持完美的人。
如果是自己是处女座,遇到摆烂状态时，别逼自己立刻“满血复活”，可以先做一件极小的事，比如把桌面的垃圾扔了，或者喝一杯加蜂蜜的温水，不用强迫自己立刻完成大任务，慢慢找回状态，小远那次摆烂时，我帮他核对了报告里的3个关键数据，他很快就恢复了状态，还特意请我喝了冰美式，其实处女座的人很吃“被理解”这一套，不用指责，只要帮他分担一点点压力，他就能很快调整过来，如果身边有处女座朋友或伴侣在摆烂，别指责他“你怎么这么懒”，而是说“我帮你分担点，你先歇半小时”，阿泽的女朋友就是这样，他每次摆烂时，女朋友都会陪他看半小时球赛，不用多说什么，他就能自己动起来收拾房间，这种松弛的相处方式，比说教有用多了。
其实处女座的摆烂，从来不是本性的缺陷，而是他们在紧绷太久后的情绪缓冲，不管是自己还是身边的处女座，不用因为这点小状态就焦虑，也不用刻意压抑自己的真实情绪，男生对处女座的好感，从来不是看对方有没有时刻保持完美，而是看他能不能在相处时展现真实的自己，偶尔的松弛，反而会让关系更自然，更长久，不用为了迎合别人就硬撑着做完美的人，真实的相处才最打动人。